アサイーにも勝るマキベリーで不妊を克服

 

マキベリーという果実をご存知ですか?

 

南米チリ原産のこの果実、原住民は濃厚な黒紫の表皮を天然染料として使用、実と葉は下痢止め、抗炎症剤や解熱剤として使用していました。

 

また、食生活としては現地では今でもジュースやジャム、ワインなどにして食していると言います。

 

 

実はこのマキベリー、その名の通りベリー類の果実なのですが、最近話題のアサイーよりも優れていると言われています。

 

その理由は、マキベリーはアサイーの5倍以上ものポリフェノールが含まれているからです。

 

スーパーフルーツの代表と言われているアサイー以上の高い抗酸化力を持っているのがマキベリーなのです。

 

 

お子さんを授かりたいけれど、なかなか思うようにいかないという人が増えている昨今。

 

晩婚化が進んだのがその大きな原因と言われていますが、医療技術の進歩によって不妊治療で妊娠に成功する女性も増えています。

 

しかし、不妊治療をするには夫婦2人の協力が必要となり、たとえば男性の方が協力に前向きでない場合、治療が難しくなってしまうという問題があります。

 

また、金銭面でも、健康保険がきかない場合があるので、その場合それなりの負担がかかってしまいます。

 

お金がかかる上、精神的な負担を強いられることから、こういった不妊治療に踏み切れない女性が多いのが現状です。

 

そういった悩みをお持ちの女性に試してもらいたいのが、マキベリーです。

 

 

前述のようにマキベリーには高い抗酸化力があります。

 

ご存知かと思いますが、老化現象というのは体の錆び付きが原因です。

 

本来はウイルスや細菌から体を守る役割をもつ活性酸素ですが、これが増えすぎると細胞膜内の脂質と結合して過酸化脂質となってしまいます。

 

そうなると細胞が正しく機能しなくなってしまうのです。

 

こういった事象が細胞レベルで発生することで、老化現象が進んでいきます。

 

 

老化現象が進むと妊娠も難しくなってしまいます。

 

妊娠というのは、卵子と精子が合体しなければなりません。

 

そのためにも、卵子、精子ともに元気でないといけないのです。

 

精子は日々新しく作られるのに対し、卵子は生まれた時から数が決まっていて、新しく作られることはありません。

 

体の老化とともに卵子も老化してしまうのです。

 

つまり、活性酸素の過剰発生を止めないと卵子の老化が進み、ますます妊娠しにくくなってしまいます。

 

 

そこで摂取したいのがマキベリー。

 

高い抗酸化作用を持つこちらの果実、実はまだ人工栽培はされておらず、野生のままのため、大変稀少なフルーツです。

 

そのため、日本でマキベリーの果実をそのまま入手するのは難しいので、サプリメントを利用するといいでしょう。

 

 

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マキベリーで注目したい成分

 

マキベリーはアサイーを超えるスーパーフルーツとして話題となっている、チリ南部のパタゴニア地方の大自然の中で自生している栄養分が豊富で稀少なオーガニック果実です。

 

その高い抗酸化力から、マキベリーはテレビなどでも取り上げられ、セレブ達から今最も注目を集めているフルーツです。

 

人工的な栽培はされておらず、自然に生息するもののみが流通しているので、マキベリーは大変希少価値が高くなっています。

 

 

まず、マキベリーに含まれる成分として注目したいのがポリフェノールです。

 

マキベリーはポリフェノールの中でもアントシアニンが非常に豊富であり、健康や美容を維持する上で役立つと期待されています。

 

アントシアニンというとブルーベリーというイメージが強いかもしれませんが、実はマキベリーの方がはるかに多くのアントシアニンを含んでいます。

 

優れた健康効果をもたらすアントシアニンから得られる効果は、多岐にわたります。

 

アントシアニンから得られる効果として、眼精疲労や視力の回復などが有名です。

 

その他にも、アントシアニンは抗酸化作用にも優れていますので、活性酸素を取り除き、生活習慣病予防や抗炎症作用などの効果が得られます。

 

 

また、アントシアニンの抗酸化作用には、女性には嬉しい美容への効果も高いと言われています。

 

老化の原因とされている活性酸素の抑制にアントシアニンは有効ですので、細胞の老化を防いでくれ、年齢を重ねるにつれて起こりやすくなる様々な不調を予防してくれる効果も期待できます。

 

この抗酸化作用に着目して、アンチエイジング対策としてマキベリーを取り入れる人も少なくありません。

 

 

マキベリーにその他に含まれる成分として注目したいのは、ビタミンCやカルシウム、鉄分です。

 

ビタミンCは美白成分として有名ですが、抗炎症作用や体の代謝を助けるという重要な役割も担っています。

 

しかし、ビタミンCは熱に弱く壊れやすいので、取り入れる際には工夫が必要です。

 

 

カルシウムは骨粗しょう症の予防や動脈硬化の予防に役立ちます。

 

また、苛々しやすい時に摂取すると、神経を安定させてくれます。

 

 

鉄分は、ヘモグロビンを増加させて貧血を改善してくれます。

 

貧血になると、肩こりや冷え症といった別の症状に悩まされることもあります。

 

特に女性は鉄分が不足していることが多いので、積極的に摂取する必要があるでしょう。

 

 

このように、マキベリーには体に良い成分がたくさん含まれています。

 

健康を維持したり、美肌を作ったりといった総合的な意味でのアンチエイジングに優れており、また、良質な栄養が摂れることからヘアケアにも効果が期待できます。

 

 

マキベリーを入手するには、フリーズドライにしてパウダー状になったものやサプリメントタイプになっているものが流通し始めてきましたので、私達も取り入れることができるようになってきました。

 

パウダー状のものはスムージーやヨーグルトに混ぜると楽しみながら摂取することができますし、サプリメントは持ち運べるのでいつでも気軽に摂取することができますので、自分に合った摂取方法を選ぶとよいでしょう。

 

 

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ポリフェノールが体に留まる時間は3~4時間と短いので、こまめに摂取することが望ましいとされています。

 

効果を実感するには継続することが大事なので、無理のない範囲で続けられる自分に合った摂取方法を選ぶことがとても大切です。

 

 

 

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マキベリーに含まれる栄養素

 

マキベリーは南米チリのパタゴニア地方原産のフルーツで、この地方の先住民は昔からその健康効果を知って利用してきました。

 

人工栽培は困難で、現在でも野生のものを採取するしかない稀少な植物です。

 

多くの栄養素を豊富に含んでおり、その健康効果はスーパーフルーツと呼ばれるほどです。

 

 

まずマキベリーはビタミンC、鉄分、カルシウム、カリウムを豊富に含みます。

 

ビタミンCは美肌効果、鉄分は貧血予防効果、カルシウムは骨粗しょう症予防効果、カリウムにはむくみ防止効果があり、特に女性にうれしい栄養素が豊富に含まれているということになります。

 

 

そしてマキベリーが含む栄養素の中で、他の食品より特に多いのがポリフェノールです。

 

ポリフェノールは植物が光合成に伴って合成する成分で、私たちにとっては植物の色や味のもとになる成分です。

 

ポリフェノールにはさまざまな健康効果がありますが、マキベリーにはこのポリフェノールが他の食品と比べて、突出して多く含まれているのです。

 

その含有量は何とブルーベリーの14倍と言われています。

 

 

そのポリフェノールの健康効果ですが、最も有名なのは抗酸化作用です。

 

抗酸化作用とは、体内で発生し、老化・癌・生活習慣病などの原因となる活性酸素を取り除く働きのことです。

 

言い換えると、抗酸化作用がある食品を摂ることが、アンチエイジングや生活習慣病の予防につながるということになります。

 

この抗酸化作用がある健康食品としてはほかにアサイーが有名ですが、マキベリーはアサイーと比べ、抗酸化作用のあるポリフェノールが5倍も多く含まれていることが、アメリカで行われた調査で分かっています。

 

なお、もっと抗酸化作用がある食品もあることはありますが、いずれもスパイスに属するものなので、比較するには無理があるでしょう。

 

 

また、ポリフェノールの健康効果はそれだけではありません。

 

マキベリーに特に豊富に含まれるポリフェノールの一種にアントシアニンがありますが、アントシアニンは眼精疲労の軽減や眼病予防、視力の維持などに効果があります。

 

よくブルーベリーが目に良いといわれますが、その根拠となる栄養素は実はこのアントシアニンなのです。

 

瞳が光を感じると、脳にそれを伝達するためにロドプシンという物質が合成されますが、ベリー類に含まれるアントシアニンは、このロドプシンという物質の再合成を促進する効能・効果があります。

 

この働きにより、アントシアニンには眼精疲労の軽減や眼病予防、視力の維持に効果があるとされています。

 

 

アントシアニンには他にも健康効果があり、特に冷えや肩こりの予防、アレルギー症状の軽減が有名です。

 

冷えや肩こりの予防はアントシアニンの効能・効果である血行促進により、また、アレルギー症状の軽減は、アレルギー反応を引き起こすヒスタミンという物質を減少させる働きによるものです。

 

 

目に良い・冷えや肩こりに良い食品やサプリメントをお探しの方は、ブルーベリーのほかにマキベリーを検討されてもいいかもしれません。

 

 

 

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良質なアントシアニンが豊富に含まれるマキベリーの効能

 

マキベリーはチリ原産のホルトノキ科の常緑樹の果実で、直径約6mm程度の濃い黒紫色をしています。

 

この果実の見た目はブルーベリーによく似ていますが、ブルーベリー同様にビタミンCや鉄分、カルシウムといったビタミン・ミネラルも豊富な果実です。

 

中でも、マキベリーには、濃い紫色の色素にたっぷり含まれているアントシアニンをはじめとした抗酸化物質のポリフェノール類が豊富に含まれています。

 

その含有量はポリフェノール(アントシアニン)の宝庫といわれるブルーベリーやアサイーを大きく凌ぐほどです。

 

しかも、この果実に多く含まれるのはアントシアニンの中でも特に抗酸化力の強いとされるデルフィニジンと呼ばれるものなので、毎日摂取することでアントシアニンによる様々な健康効果が期待できます。

 

 

たとえば、体内に活性酸素が過剰になると、血液中に多く存在するコレステロールや中性脂肪を活性酸素が酸化させて過酸化脂質という物質をつくります。

 

過酸化脂質は血管壁に付着して血流を悪化させるとともに、動脈硬化を進行させます。

 

動脈硬化が進行して血管の弾力性が失われると、血管に血栓ができやすくなり、脳卒中や心筋梗塞を発症しやすくなるので非常に危険ですが、マキベリーのデルフィニジンがその高い抗酸化力で有害な活性酸素を減らしてくれるので、こうした生活習慣病で命を落とすリスクを下げる効果が期待できます。

 

 

一方、紫外線やストレスなどの影響を受けると、肌の細胞に活性酸素が増加します。

 

肌の内部に発生した活性酸素は紫外線などの刺激によって作られるメラニンを酸化させるので、肌の内部に活性酸素が増えるとシミが増えやすくなります。

 

また、活性酸素は皮膚の細胞にダメージを与えて新陳代謝を低下させるので、肌の水分や弾力が失われてシワやたるみなどが目立つ老化した肌になってしまいますが、マキベリーはこうした肌の活性酸素も減らしてくれるので、アンチエイジングや美白にも大きく貢献してくれるのです。

 

その他にも、マキベリーには炎症を抑える作用や糖尿病の予防効果、ウイルスの増殖抑制など、様々な効果があるとの研究データがあります。

 

 

このように、良質なアントシアニンが豊富に含まれるマキベリーには、様々な要因で人間の体内で過剰に増えやすい活性酸素を取り除き、活性酸素による様々な害を軽減することで、美容と健康に有益な効果をもたらしてくれます。

 

現時点では、日本でフレッシュな状態のマキベリーを入手するのは困難です。

 

しかし、その栄養素を極力損なわないようにフリーズドライして粉末化したパウダータイプのものや、1粒にマキベリーの栄養素をぎゅっと濃縮させたサプリメントタイプといった健康食品が、自然食品店やネット通販などで比較的入手しやすいので、こうした食品を利用することをお勧めします。

 

 

 

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ポリフェノールを多く含むマキベリーについて

 

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ポリフェノールが豊富なフルーツとして、ブルーベリーやアサイーなどが知られていますが、それよりさらにすごいフルーツがあるということを知っていますか?

 

そのフルーツの名前は「マキベリー」。

 

南米チリのパタゴニアから届いた注目のスーパーフルーツ「マキベリー」とはどういったフルーツなのでしょうか。

 

 

マキベリーが自生しているチリは、北にはアカタマ砂漠が拡がり、東は円錐形火山がたくさんそびえるアンデス山脈があり、西には太平洋があり、南は南極大陸の氷山が間近に迫っているような地域です。

 

そんなチリの中央部に位置する首都サンチアゴから、南に1000km離れたパタゴニア地方は寒冷地帯で、パタゴニア特有の植物相が見られます。

 

このパタゴニア地方の野生植物の一つにマキベリーがあり、マキベリーはまだ人工的に栽培されたことがなく、そのため希少な品種となっています。

 

 

マキベリーの実は直茎6ミリほどで、艶のある黒色をしています。

 

その果皮にはポリフェノールの一種アントシアニンが、その果実にはポリフェノールが多量に含まれています。

 

先住民マプチェ族は、マキベリーの表皮を天然染料として用い、葉と実は下痢止めや抗炎症剤や解熱薬として使ってきました。

 

 

チリでは、マキベリーの他にも多くのベリー類が栽培されています。

 

ベリー類といえば、カリウムやポリフェノールの一種アントシアニンが多く含まれており、風邪の予防や美肌効果や抗酸化作用が期待されています。

 

マキベリーはそんな他のベリー類と比べ、ポリフェノールの含有量がとても高く、”スーパーフルーツの王様”と言われているほど、ポリフェノールが豊富に含まれています。

 

マキベリーのポリフェノール含有量は、アサイーの5.4倍、ブルーベリーの14倍ですので、その含有量の高さはおわかりいただけると思います。

 

そのポリフェノールの力により、マキベリーは抗酸化作用が高く、体内の活性酸素を除去する効果が高いのです。

 

 

また、活性酸素の吸収力を表すオラック(ORAC)値は、アサイー・ブルーベリーの7倍とフルーツの中で最高の値を示しており、マキベリーの実力が科学的に示されています。

 

活性酸素は、身体の細胞を錆させ老化させる働きがあります。

 

それが原因で、慢性的な心疾患や脳卒中といった生活習慣病などにもつながります。

 

そこで、抗酸化力の強いマキベリーを摂取することによって、活性酸素や有害な化学物質を除去し、健康な血液環境を維持してくれます。

 

 

ポリフェノールの一種、アントシアニンを多く含むベリー類は眼精疲労や視力の維持に効果があると以前から言われていますが、最近ではマキベリーに注目が集まっています。

 

体内の酸化現象が、目の疲労の原因の一つということが、最近の研究で確認されています。

 

そこで、高い抗酸化力を持つマキベリーを摂ることによって体内で起こる酸化を抑え、疲労を体の内側から抑えることができるのです。

 

 

マキベリーはいろいろな効果が期待されるフルーツですので、”スーパーフルーツの王様”と呼ばれているのです。

 

 

 

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マキベリーにはポリフェノールだけでなく鉄分も

 

マキベリーは、チリの南部に自生しているフルーツで、原住民に古くから親しまれてきました。

 

ところが最近になって、マキベリーに含有されているその豊富な栄養成分が、世界中から注目されるようになっています。

 

 

マキベリーに含まれる成分の中で、最も注目されているのはポリフェノールで、高い抗酸化作用で有名なアサイーの5倍以上のポリフェノールが含まれていると言われています。

 

ポリフェノールは抗酸化作用があるのでアンチエイジング効果があり、お肌にもとても良い成分です。

 

また、高血圧やコレステロールを下げる効果も認められており、動脈硬化や心臓病、脳卒中などを予防する効果も期待されています。

 

この高い抗酸化作用があるポリフェノールが、他のフルーツの追随を許さないほどマキベリーには豊富に含まれているために、いま世界中から注目されるようになってきているわけです。

 

 

また、マキベリーに含まれているのはポリフェノールだけではありません。

 

ビタミンCや鉄分、カリウムなども豊富に含まれています。

 

ビタミンCはお肌など美容に良く、鉄分は貧血の方に効果があります。

 

鉄分のサプリを摂取するよりも、自然の果物から豊富な鉄分を摂取したほうが、体によく吸収されて効果的です。

 

また、カリウムも豊富なために、塩分を吸収してくれ、脳卒中などの予防にも効果的です。

 

さらに、マキベリーには糖の合成を抑制する働きと、エネルギー変換を促進する働きがあるために、血糖値を下げる効果もあります。

 

そのため糖尿病の予防としても期待されています。

 

 

このような素晴らしい効果があるマキベリーですが、残念ながら日本で生のまま食べることが今のところできません。

 

原産国のチリでも自生しているものを取って食べるくらいしかないほど貴重な果物なのです。

 

しかし、このマキベリーのエキスを抽出し、パウダー状にしたもの、サプリメントにしたものは、日本でも最近少しずつ手に入るようになってきています。

 

老化の原因である活性酸素が気になる人や、免疫力をアップさせたい人、アンチエイジングをしたい人、さらに循環器が気になる人などにはこういったパウダーやサプリメントがおすすめです。

 

 

今、マキベリーを使ったサプリメントの中で人気を集めているのが、話題のセレブ愛用マキベリーサプリメント【マキベリスタ PLUS】です。

 

 

【マキベリスタ PLUS】は、高い抗酸化作用で有名なアサイーをはるかにしのぐスーパーフルーツとして海外セレブの間で今話題のマキベリーの栄養素を、ぎゅっと凝縮したサプリメントです。

 

1粒にマキベリー1,800個分のORAC値(抗酸化力)が含まれているほか、コエンザイムQ10、ラクトフェリン、プラセンタ、ヒアルロン酸など、美容効果の高い成分も配合されています。

 

毎日の食事の中では摂取することが難しい成分を【マキベリスタ PLUS】を使うことで簡単に摂取することができ、身体の中から健康や美容をサポートしてくれます。

 

海外セレブが注目しているのも納得のサプリメントです。

 

 

日本ではまだ馴染みがないマキベリーですが、これからますます注目されることでしょう。

 

一足先にマキベリーの豊富な栄養成分で、美容と健康を手に入れてみませんか?

 

 

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必須脂肪酸を豊富に含んでいるマキベリー

 

マキベリーは、チリ南部に自生しているホルトノキ科の植物の果実で、深い紫色をしているのが特徴です。

 

先住民の間では、古代より治療や食用として利用されてきた歴史を持っていますが、注目を集めるようになったのはごく最近のことです。

 

それは、マキベリーが多様な栄養素をバランスよく含有していることが徐々に明らかになってきたからであり、今ではマキベリーはその豊富な栄養素から「スーパーフルーツの王様」とも表現されています。

 

 

マキベリーが含んでいる栄養素の中で、特に優れているのが抗酸化作用を持つポリフェノールです。

 

正常細胞に攻撃を加え老化を進行させる活性酸素の働きを、ポリフェノールには抑制するチカラがあります。

 

このチカラにより、年齢を重ねるにつれて起こりやすくなる様々な不調を予防するアンチエイジング効果が期待できます。

 

 

さらに、マキベリーには体内で生産することができない必須脂肪酸も豊富に含んでいます。

 

この成分は、体を構成している主成分の一種であり、健康状態をキープするために必要不可欠な役割を担っています。

 

具体的には、脳と神経組織の生成及び機能、エネルギーの生成と酸素の運搬、ホルモンの分泌や免疫機能の向上等に関与しています。

 

このため、必須脂肪酸が不足してしまうとこれらの機能に異常が生じやすくなります。

 

 

そんな重要な働きをする必須脂肪酸を体内で作り出すことが出来ないということは、外部から補給しなければならないということです。

 

そこで注目されているのがマキベリーです。

 

マキベリーを摂取するにより、必須脂肪酸を効率的に補給することが出来ます。

 

マキベリーを摂取することによって、ポリフェノールの抗酸化作用による老化防止効果とともに、必須脂肪酸による現時点での健康を維持する効果の両方を得ることが可能になります。

 

つまり、マキベリーを摂取することによって得られる効果とは、体に害をなす物質の働きを防止する上に不足しがちな栄養素を補給してくれるという内容です。

 

いずれも自然な作用であり、副作用が生じる様な危険はありません。

 

安心して長期的に摂取することができるという点も、マキベリーの魅力と言えるでしょう。

 

 

栄養素は単独ではなく複合的に作用するので、ポリフェノールや必須脂肪酸も単体で補給するよりも他の栄養素と共に補給する方がより効果的です。

 

必須脂肪酸の酸化しやすいという弱点を、ポリフェノールの持つ抗酸化作用により防止してくれます。

 

このため、ポリフェノールと必須脂肪酸によって、体内の機能を引き出す効果がさらに高められることになります。

 

 

美容や健康のいろいろな問題を改善できる成分を含んでいることが、マキベリーが注目を集めるようになった理由です。

 

マキベリーは特定の症状にだけ働きかけるのではなく、トータルバランスを整えてくれます。

 

このため、マキベリーは老若男女問わず使用することが出来ます。

 

 


食物繊維を豊富に含むマキベリー

 

 

マキベリーは、南米に自生しているホルトノキ科の植物の果実のことです。

 

深い紫色をしており、現地では古代より食用や治療用に使用されてきた歴史を持っています。

 

特に、先住民族はマキベリーの発酵酒を飲んでいたことにより、強靭な体力を誇っていたということが歴史に記されています。

 

 

科学的に研究が進められた結果、様々な有効成分を含有していることが現在では確かめられています。

 

このために、健康サプリメントや美容アイテムの先進国であるアメリカでは、マキベリーはスーパーフルーツとして注目を集めています。

 

特に、優秀なのがアンチエイジングの有効成分であるポリフェノールの含有量が、全てのフルーツの中でトップクラスということです。

 

 

ポリフェノールは、増加すると正常細胞を傷つける作用を持つ活性酸素を抑制する働きを持つ成分です。

 

老化の原因物質を食い止めることにより、様々な不調の発生を防止します。

 

日本人の死因の内で上位を占めている動脈硬化や心臓発作、脳卒中などの危険な症状に対しての予防効果が期待できます。

 

 

さらに、マキベリーには美容に関しても有効な内容を備えています。

 

これは、細胞の劣化を防止するポリフェノールの作用と共に、食物繊維という成分も豊富に含んでいるからです。

 

食物繊維は、植物性の食品の細胞壁の構成成分で、大腸の働きを活発にする働きがあり便秘の予防と改善に特に有効です。

 

便秘は、大腸に便が蓄積されている状態で、美容の大敵と表現されている症状です。

 

体臭や吹き出物の原因となるので、食物繊維を補給して解消することにより、これらの症状の根本的な改善につながります。

 

体を内側から清潔にすることにより、お肌や頭髪、爪などの表面部分を綺麗にすることが出来ます。

 

 

食物繊維は、さらに血糖値の急激な上昇やコレステロールの吸収を抑制する作用もあるので、生活習慣病の予防にも有効です。

 

これらは、マキベリーに含まれているポリフェノールの働きと共通しているので、複合的に働きかけることにより単体で摂取するよりも効果を発揮します。

 

 

このように、マキベリーに含まれている成分の働きは多様であり、様々な症状の改善と予防に対して有効です。

 

しかも人工的に合成された物質ではないので、体内機能を麻痺させる様な副作用が生じる危険はありません。

 

安心して長期的に摂取することができるという点も、マキベリーの魅力と言えます。

 

 

現在は、ジュース、サプリメントといったいろいろな商品が提供されており、嗜好に合わせての選択が可能です。

 

 

 

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マキベリーとはアサイーを超えるフルーツです

 



 

マキベリーはアサイーを超えるスーパーフルーツとして話題となっており、テレビなどでも取り上げられ、セレブ達から今最も注目を集めているフルーツです。

 

チリの寒冷地帯であるパタゴニア地方に自生している野生植物で、直径6ミリほどの小さな実をつけます。

 

パタゴニア地域は大気が最もクリーンである地域と言われ、特有の植物が多く存在しています。

 

 

マキベリーは香りが強く、つやのある黒色で甘い果肉が特徴で、「チリワインベリー」とも呼ばれています。

 

完熟するのは1月から3月までのわずか3カ月で、人工的に栽培していないため大変希少なフルーツです。

 

先住民であるマプチェ族の人たちは、癒しの力がある神聖な植物として表皮を天然染料として使用し、葉と実は下痢止め、抗炎症薬や解熱剤などとして民間療法で使用していたといわれています。

 

現在でも地元ではジャムやジュース、ワインとして食されています。

 

 

マキベリーにはビタミンCや、鉄分、カリウムなど豊富な栄養素が含まれており、中でもポリフェノールの一種であるアントシアニンの含有量が他のベリー類と比べ圧倒的に多いのが特徴です。

 

ポリフェノール含有量が多いとして話題となっているアサイー果実100g中に含まれるポリフェノールは約4.5gですが、マキベリーにはその量をはるかに上回る5倍もの量が含まれています。

 

ポリフェノールには老化の原因である活性酸素を除去する作用があるため、美容やアンチエイジングに非常に効果を発揮します。

 

ポリフェノールは美容に効果があるだけではなく、目の周りの筋肉の緊張を緩和する作用があることから、疲れ目やクマの改善に効果もあるほか、末梢血管の血流を改善する作用もあるので、肩こりや冷え性の改善、動脈硬化などの病気の予防に効果があるとされています。

 

 

他にもマキベリーを摂取することによって得られる効果として、ビタミンやミネラルには美肌や美白効果、むくみ改善が期待でき、必須脂肪酸も含まれているのでダイエット効果も期待できます。

 

さらに、マキベリーには鉄分も多く含まれていますので、貧血の予防や改善にもつながります。

 

このように豊富な成分がぎっしり含まれているマキベリーは、まさにスーパーフルーツの王様です。

 

口コミを見ていても、この豊富な成分から、摂取する人が増えていることがわかります。

 

 

日本ではフリーズドライにしたものをパウダーにして販売されているほか、サプリメントやドリンクとしても販売されています。

 

パウダーを使って摂取する場合、マキベリーの目標摂取量は5gほどなので、フレッシュジュースやヨーグルトに混ぜたり、アイスクリームにかけたりするとおいしくいただけます。

 

 

マキベリーは、健康や美容、アンチエイジングを心がけている人にはぴったりのフルーツといえるでしょう。

 

 

 

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マキベリーとブルーベリーの違いについて

 

私達の周りには、”身体に良い”と言われている食材がいろいろとあります。

 

そんな”身体に良い”と言われている食材の一つに、「ブルーベリー」があります。

 

 

ブルーベリーの効能としては、目に良いことはよく言われていますね。

 

ブルーベリーにはアントシアニンが豊富に含まれていることから、眼精疲労や視力回復・維持などに効果がありますが、その他にも、細胞を若返らせる抗酸化作用や悪玉コレステロールの緩和、尿路感染症の予防、癌の予防などの効果も期待できます。

 

身体にもとても良いので、ブルーベリーを毎日食べることで健康な生活を維持することができます。

 

 

このブルーベリーを超えるスーパーフルーツとして、最近名前が聞かれるようになったのが、「マキベリー」です。

 

マキベリーと言う名前を知らなかった人も多いのではないでしょうか。

 

マキベリーとは、高い抗酸化作用で有名なアサイーを超えるフルーツとしても人気があり、究極のアンチエイジングフルーツとも呼ばれているようです。

 

 

このマキベリーの効果としてまず挙げられるのは、高い抗酸化力です。

 

マキベリーのポリフェノール含有量は、アサイーの5.4倍、ブルーベリーの14倍ですので、老化防止や加齢による疾病を防いでくれる効果が高く期待されています。

 

また、マキベリーのポリフェノールは量が豊富なだけではありません。

 

マキベリーが多く含んでいるポリフェノールの中に、アントシアニンの一種デルフィニジンがあります。

 

自然界に存在するアントシアニンは400種類以上あり、それぞれ摂取することによって得られる効果も違います。

 

デルフィニジンは、そんなアントシアニンの中でも特に抗酸化作用が高いと言われています。

 

マキベリーのアントシアニンは、そのほとんどがデルフィニジンですので、マキベリーの抗酸化力はスーパーフルーツの中でも断トツなのです。

 

 

目によい食材として、一般に広く知られているものとしてはブルーベリーがありますが、マキベリーはブルーベリーよりもポリフェノールや抗酸化力が高く、目の疲労に高い効果が期待できます。

 

目の疲労の原因と考えられている要素の一つとして、体内の酸化現象が挙げられます。

 

そこで、高い抗酸化力を持つマキベリーを摂ることによって体内で起こる酸化を抑え、疲労を体の内側から抑えることができるのです。

 

 

マキベリーにはこの他にも、カルシウム・食物繊維・鉄分・ビタミンCなども豊富で、とても栄養価の高いフルーツだと言えます。

 

マキベリーを摂取することによって、血糖値を下げたり、炎症を抑制したり、冷え症の改善や肩こりなどにも効果的です。

 

他にも、活性化酵素を予防して病気になるのも防ぎますので、癌などに掛るリスクを下げてくれたりします。

 

 

このように様々な効果が期待できるマキベリーですが、日本ではブルーベリーほど馴染みがなく、認知度は低いようです。

 

しかし、美意識が高い女性の間では、アサイーに次に流行るフルーツだと話題となっています。

 

栄養価も高いので、妊婦さんやお子さん、年配の方まで食べて欲しいフルーツでもあります。

 

 

ブルーベリーといったベリー類の栽培は広く行なわれていますが、マキベリーはまだ人工栽培されておらず、野生のままのため、大変稀少なフルーツです。

 

そのため、マキベリーの果実をそのまま入手するのは難しいのが現状です。

 

しかし、粉末のパウダーやサプリメントという形で摂取することは可能です。

 

パウダーですと、ヨーグルトに混ぜたりスムージーとして摂取することでおいしく食べることができます。

 

また、サプリメントですと持ち運べますし無理なく継続的に摂取することができるでしょう。

 

 

マキベリーを摂取することによって得られる効果をお伝えしてきましたが、何より大切なことは、継続して摂取することです。

 

どんなに栄養価があっても、続けられないようではあまり意味がありません。

 

ポリフェノールのような成分は、一時的に大量に摂取するよりも、ある程度の量を継続的に摂取していったほうが効果が期待できます。

 

サプリメントのように持ち運べるものなら、毎日の習慣として気軽に継続して摂取することができます。

 

また、サプリメントの方が生のフルーツをたくさん食べるよりも効率よく栄養素を取り入れられます。

 

 

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【マキベリスタ PLUS】は、日本でもローラさんや美人百花のモデル美香さんなどが注目したことで、雑誌やTVなどでも多数特集され、口コミでも話題となっています。

 

 

毎日の食事の中でなかなか摂取しにくい成分を【マキベリスタ PLUS】を使うことで簡単に摂取することができ、身体の中から健康や美容をサポートすることができます。

 

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